Individuele Executive Coaching

Uit balans?

Fysiek

Heb je fysieke spanningen in je je lichaam? Denk je dat je tegen een burn-out aanloopt? Wil je graag meer balans in je leven? Of een dagelijkse yoga of meditatie practice toevoegen aan je dag?

Emotioneel

Ondervind je uitdagingen op het gebied van zelf-liefde, eigenwaarde, motivatie, twijfel, trauma of boosheid?
Heb je angsten?
Ben je overmand door verdriet of ben je je ‘groove’ kwijt?

Mentaal

Is je hoofd te vol en ben je op zoek naar de knop om hem af en toe even uit te kunnen zetten? Word je gehinderd door je gedachten, beperkende denkbeelden of patronen in het bereiken van je doelen?

Als leidinggevende sta je voortdurend onder druk.

De verwachtingen zijn hoog, de dagen hectisch. Er lijkt nauwelijks tijd te zijn voor reflectie of stil te staan bij je eigen gevoelens.
Vaak handel je in ongezonde of vaste patronen. Je bent gefocust op de toekomst of het verleden, maar zelden op het heden.

Authentiek leiderschap wordt van je verwacht, maar…

Waar vind je de ruimte voor persoonlijke groei? Hoe goed ken je jezelf eigenlijk?

Zijn je overtuigingen nog steeds relevant en in hoeverre word je er juist door beperkt?

Terwijl je groeit in je carrière, groei je ook als persoon?

En wat speelt er zich allemaal af in je hoofd?

Ervaar je stress? Verlang je naar innerlijke rust?

En hoe zit het met de balans tussen je werk en je privé, of tussen
je gezin en je eigen behoeften?

Persoonlijke, professionele en Spirituele groei berust op drie pijlers…

Zelfkennis

Leer je authentieke zelf kennen en van daaruit te handelen. Waardoor je het beste in jezelf naar boven kan halen en vanuit je kracht te leven en te leiden.

zelfbewustzijn

Leer zelfbewuster te worden, zodat je met een neutrale geest, vol compassie en begrip kan leven en leiden. Handelend vanuit je hart, met een ontspannen lichaam en een helder hoofd?

Zelfliefde

Leer op een andere manier naar jezelf te kijken. Waardoor je s’avonds die knop in je hoofd uit leert te kunnen zetten. Effectief je gedachten leert te beheren en werk en privé in balans te brengen.

Het coaching’s traject…

Samenwerken

Samen ontrafelen we je diepste kern, je authentieke zelf en je zielsverlangen. Harmonie tussen hoofd, hart en ziel.
Jij hebt de leiding & Ik stel de krachtige vragen.

Transformatie

Het traject heeft een begin- en eindtijd, we stellen samen duidelijke doelen vast. Door mijn doortastende aanpak gaan we voor de groots mogelijke impact ervan.

In het Nu

Denken, voelen en willen in het nu, dan komen de antwoorden als vanzelf te voorschijn. Al het goede zit al in je, ik help het je te vinden.

Motivatie

Hetzelfde blijven doen en een andere uitkomst verwachten is de definitie van een D O dubbel M ertje.
Naast onze klik, is je eigen motivatie en inzet de sleutel tot succes!

Reacties & Ervaringen . . .

Ik vond het fijn dat er afwisseling was in coaching (gesprek met (door)vragen) en meditatie of yoga. Er was ruimte voor invulling van mijn behoefte en je kwam zelf met invulling die je op dat moment geschikt leek. Effectief waren de praktische vraagstukken in het begin, waar je me toe aanzette die binnen een termijn aan te pakken. Daarna gingen we meer mijn brein in. Vooral de eerste maanden was ik heel actief met de opdrachten en was ik vrijwel elke dag bezig in mijn hoofd met de coaching opdrachten.

Anne-Marij bezit een natuurlijk talent om betrokken te zijn bij De Mens en diens proces. Haar zakelijke achtergrond maakt haar werkwijze to the point en daar houd ik persoonlijk erg van. Ze combineert dit met een oordeelvrije wijze van professionele nieuwsgierigheid om zo de cliënt tot eigen inzichten te brengen. Laagdrempelig in contact. To the point. Betrokken. Procesgericht. Oordeelvrij. Constructief: geen BLA BLA... Liefdevol.

I learned that my feminine nature is not an obstacle but a strength. I learnt more about my powers and how & why I tend to avoid them. I learnt to trust myself more and listen to my needs. You asked me great questions and guided me into contemplations that helped me deepen my relationship to various aspects of myself.

Anne-Marij is een deskundige coach met een bagage aan praktische en bruikbare kennis. Ze is professioneel en integer. Als je door Anne-Marij wordt gecoacht ben je op de juiste plek.