Aika Executive Coaching

Welkom op Aika’s blog!

Krijg nieuwe inzichten en inspiratie over mind management, zelfliefde, zelfbewustzijn, stress management en het vinden van balans.

Welkom bij de blog van Aika Executive Coaching!

We kunnen zoveel leren van de natuur, waar planten, bomen en dieren ons dagelijks laten zien hoe ze in harmonie en in het moment leven. We kunnen zoveel leren van de oude Vedische wijsheden, waar alle levensvragen en problemen besproken worden die nog nooit zo relevant zijn geweest. Ook zijn er effectieve mind management technieken die ons leven een stuk aangenamer maken.

Op deze plek nodig ik je uit om de weg naar meer zelfkennis te starten. Door bijvoorbeeld te leren hoe je negatieve gedachten kunt omarmen en omzetten in positieve. Om te genieten van de eenvoud en kracht van yoga, zoals eenvoudige ademhalingsoefeningen die je stress kunnen verminderen en je welzijn kunnen bevorderen. Laat je inspireren door de natuurlijke ritmes en leer hoe je bewust kunt kiezen voor een leven vol liefde en balans. Leer hoe je kan handelen niet alleen vanuit je hoofd maar ook vanuit je hart.

Share the Post:

Related Posts

Twee gezichten, de een blij van binnenuit, de ander depressief door de buitenwereld

Hart, hoofd, lichaam & ziel

Bewustwording begint met kleine stapjes en creëert een dieper besef van jezelf en je omgeving. Door yoga en meditatie kun je meer in contact komen met je ziel en je hart, zonder met je mind bezig te zijn. Dit zorgt voor meer controle over je mind en een gevoel van pure ontspanning. Het zorgt er ook voor dat je meer in contact staat met je lichaam en je gevoel, waardoor je meer controle krijgt over je leven. Leer holistisch naar jezelf te kijken en ontdek het enorme potentieel dat in je schuilt. Zelfkennis, zelfliefde en zelfbewustzijn zijn nodig voor dit proces.

Read More
Jaarring van een oude boom

Oude Patronen

Het aanleren van nieuwe patronen kan je helpen om met oude gewoontes te breken en het beste in jezelf naar boven te halen. Onze hersenen houden van patronen. We merken vaak niet eens hoeveel we op de automatische piloot doen. Maar met het managen van onze gedachten, en het luisteren naar ons hart, kunnen we de vicieuze cirkel doorbreken. En ons laten leiden naar een prettigere flow in het leven. Ontdek de kracht van je gedachten en vergroot je bewustzijn.

Read More